Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
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91 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 63,80g | Prot: 84,54g | Carbs: 153,87g.
Café da Manhã: Itambé Requeijão Cremoso, Melitta Café sem Açúcar , Basi.Co Muçarela, Pif Paf Presunto, Pão, Bauducco Torrada Light (10g), Bauducco Torrada Light (10g). Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Moranga. Jantar: Boa Mão Crepioca de Queijo. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Flormel Chocolate Amargo, Garoto Chocolate Meio Amargo , Kiwi. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaboratto
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