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似乎真的停滯期了...(´ . .̫ . `)
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54,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Gord: 38,69g | Prot: 86,15g | Carbs: 122,72g.
Almoço: Good Some 酪梨油, 康福先生 高麗菜雞胸肉水餃, 康福先生 蝦蝦雞胸水餃, 小白菜, 光泉 無加糖黑豆漿, 柑橘, 水煮蛋. Jantar: 水煮蛋, 水煮蛋, 花椰菜, 四季豆, 高麗菜, 雞胸肉, 蘋果, 蘋果. Lanches/Outros: 橘平屋 韓式海苔, 萬歲牌 綜合纖果, Hershey's 好時曲奇餅乾夾餡49%黑巧克力-鹽味焦糖口味, 明治 (Meiji) 明治CACAO72%黑巧克力, 詩特莉 綜合手工餅乾. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 茉兒(◡ ω ◡)
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