Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
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87,5 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2272 kcal
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Gord: 75,32g | Prot: 152,50g | Carbs: 243,30g.
Café da Manhã: Alpro Erdbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Almoço: Take It Veggie Vegane Bällchen, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Rote Zwiebeln, Hokkaido Kürbis. Jantar: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Lanches/Outros: Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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