Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Gord: 67,79g | Prot: 67,32g | Carbs: 166,80g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Крупа Пшеничная Полтавская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Лента Окрошка с Ветчиной. Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Лук, Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Coco Coconut, Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|