Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
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74,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Gord: 47,33g | Prot: 107,18g | Carbs: 151,79g.
Café da Manhã: Торт из печенья, Гречка Отварная, Яйцо, Palermo Пармезан, Кофе с Молоком. Almoço: Чай, Махеевъ Джем Персик-Манго, Оладьи. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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