Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2113 kcal
|
Gord: 71,06g | Prot: 134,73g | Carbs: 232,57g.
Café da Manhã: Кофе, Вареное Яйцо, Prosto Крупа Пшено. Almoço: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Lanches/Outros: Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Яблоко Зеленое, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Виноград, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|