Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
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89,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2426 kcal
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Gord: 113,60g | Prot: 75,65g | Carbs: 265,52g.
Café da Manhã: Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Aldi Magerquark, ESN Inulin. Almoço: Aldi Tzatziki, Pellkartoffeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Jantar: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Rama Margarine, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Glutenfreies Brot, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Lanches/Outros: Ja! Kartoffel-Chips mit Paprika. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de silbermau
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