Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 60,10g | Prot: 77,97g | Carbs: 91,06g.
Café da Manhã: Груша, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Дальневосточная Птица Грудка Куриная, Гречка Отварная. Jantar: Салат Овощной, Навага. Lanches/Outros: Кефир 1%, Яблоко, Грецкие Орехи. mais...
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2422 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de koshka20600
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