Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
|
84 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Gord: 68,67g | Prot: 86,50g | Carbs: 174,08g.
Café da Manhã: Болгарский Перец, Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Яйцо, Сыр Голландский. Almoço: Сметана 20%, Помидоры, Куриное Филе, Лук, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Яшкино Классический Крекер, Ударница Мармелад, Живое Зерно Хлеб из Зерна Ржи, Молоково Молоко 3,2%, Сметана 20%, Гречка с Мясом. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aenka13
|