Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
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79,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 55,19g | Prot: 57,12g | Carbs: 200,60g.
Café da Manhã: Sayur Lodeh, Tempe Orek, Tahu Bacem, Mie, Nasi Putih. Almoço: Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Bakso Daging Sapi, Risoles, Telur Puyuh, Martabak Telur. Jantar: Nasi Goreng, Tempe Bacem, Choki Choki Chococashew. Lanches/Outros: Kerupuk Udang, Jus Jeruk, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Yakult Yakult. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de febrianidita0
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