Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 46,21g | Prot: 40,76g | Carbs: 154,32g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Farofa, Brócolis, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Donuts com Açúcar, Donuts de Chocolate com Açucar. Lanches/Outros: Bauducco Wafer Chocolate . mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de marispauli
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