|
🥳🥳
|
74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 55,34g | Prot: 61,23g | Carbs: 173,82g.
Café da Manhã: Melkan Dubbelvla Vanille-Chocolade, Melkan Magere Milde Kwark. Almoço: AH Snack Tomaatjes , Komkommer, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Meergranenbrood. Jantar: Unox Runder Rookworst, Andijviestamppot, AH Gebakken Spekjes. Lanches/Outros: Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao, Droste Pastilles Melk, Jumbo Gevulde Speculaas, Kanzi Appels, Pruimen, Mandarijn. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ger10e
|