Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
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64,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 55,52g | Prot: 50,19g | Carbs: 202,68g.
Café da Manhã: Hanfsamen, Alnatura Hafermilch, Aldi Kakaopulver, Kölln Haferflocken. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Möhren, Alnatura Quinoa, Olivenöl, Milbona Quark 20%, Weißkohl, Rote Zwiebeln. Jantar: Chef Select Tortellini Spinat und Käsefüllung, Gut & Günstig Mozzarella , Real Pimientos de Padron , Barilla Pesto Alla Genovese, Olivenöl. Lanches/Outros: REWE Beste Wahl Zartbitter Schokolade, Kaufland Granatapfelkerne, Choco Bistro Doppel Keks (28g), Prozis Protein Snack . mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de quierecafe
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