Jornal de Дарьяна22, 17 jul 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019

76 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 21 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 17 julho 2019:

650 kcal

Gord: 32,72g | Prot: 52,79g | Carbs: 34,14g. Café da Manhã: Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица. Almoço: Сырный Суп с Курицей. Jantar: Клубника, Даниссимо С Изысканным Шоколадом. Lanches/Outros: Зеленый Чай. mais...

2131 kcal

Exercício: Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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