Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Gord: 56,55g | Prot: 120,96g | Carbs: 103,65g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, ВкусВилл Икра Трески Солёная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Перекресток Яблоко Гала, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Окей Грудка Индейки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Zero Соус Медово-Горчичный. Almoço: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Перекресток Яблоко Гала, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Окей Лосось Атлантический, Картофель Отварной, Тыква. Jantar: Рахат Шоколад Казахстанский, Петродиет Конфеты Тыква-Апельсин с Грецким Орехом и Льном, Хуторок Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata_talia
|