Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
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76,1 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 67,38g | Prot: 61,23g | Carbs: 184,35g.
Café da Manhã: Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich), Grüne Oliven. Almoço: Ziegenkäse (Weich), Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Stinges Graubrot, Mangos, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Lanches/Outros: Süße Zimtschnecke, Weißwein, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 5 horas e 52 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 8 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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