Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 35,40g | Prot: 54,73g | Carbs: 132,06g.
Café da Manhã: Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Milsani Speisequark 20%, Du darfst Marmelade, Cappuccino, Wasa Vollkorn. Almoço: Aldi Paprika, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Harry Vital + Fit Brot (56g). Jantar: Deli Reform Die Leichte, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Wiesbauer Gebratene Putenkeule , Krautsalat. Lanches/Outros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Mandarine, Lidl Sesamring. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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