Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
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60,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Gord: 55,03g | Prot: 74,80g | Carbs: 225,66g.
Café da Manhã: Nescafé Cappuccino Decaf, Zonnatura Notenreep. Almoço: AH Kip Reepjes Sweet Chili, Philadelphia Philadelphia Light, Aldi Zeevruchtencocktail, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Jantar: Ambiente Pure Chocolade met Vanillesmaak , Geen Merk Griekse Pasta met Spinazie en Passata, Carrefour Kipreepjes Mediteraans. Lanches/Outros: Nescafé Vanilla TYP LATTE, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Optimel Vla Vanille, Oreo Cacaobiscuits met Vanillesmaakvulling, Italiamo Espresso Beans in Dark Chocolate, Nescafé LATTE, McVitie's Digestive, Klene Suikervrij Honingbijtjes, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Monarc ABC Koekjes. mais...
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1487 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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