Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
|
86 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Gord: 75,62g | Prot: 80,24g | Carbs: 40,73g.
Café da Manhã: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Икра Красная, Кофе. Almoço: Milka Мороженое. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Киви, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Alax Мидии В Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареное Яйцо, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мая Майская❤️
|