Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Gord: 54,86g | Prot: 105,15g | Carbs: 74,55g.
Café da Manhã: Дубки Балыковая, Сыр Легкий, Салат Айсберг, Молоко (Цельное Молоко), Черкизово Карпаччо из Индейки, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Фермер-Центр.Рф Джем Клубничный без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, California Gold Nutrition Коллаген. Almoço: Лента Опята Маринованные, Телятина по Французки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Три Кита Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Лента Опята Маринованные, Лента Халапеньо Маринованный, Запеченный Картофель. Lanches/Outros: Чай Несладкий, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Лента Хурма. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Авентра
|