Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
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102,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2524 kcal
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Gord: 79,55g | Prot: 208,84g | Carbs: 228,09g.
Café da Manhã: Pink Lady Äpfel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Düsis. Almoço: Gut & Günstig Tomatensoße, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Combino Spaghetti (Gekocht) , Sonnenblumenöl, Zucchininudeln. Jantar: Aldi Käsekrainer , Milsani Skyr Himbeer Cranberry. Lanches/Outros: Güldenhof Gebackene Hähnchenbrust, GutBio Körniger Frischkäse, Spitzpaprika, Goldähren Protein Wraps. mais...
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2903 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RedFuryRacer
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