Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
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89,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Gord: 54,40g | Prot: 71,10g | Carbs: 198,12g.
Café da Manhã: Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Inulin, Aldi Magerquark. Almoço: Pellkartoffeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Tzatziki. Jantar: Aldi Glutenfreies Brot, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Deutsches Corned Beef. Lanches/Outros: Ja! Kartoffel-Chips mit Paprika. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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