Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
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104,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Gord: 55,77g | Prot: 58,26g | Carbs: 119,34g.
Café da Manhã: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Dulano Rohschinken, Kaufland Handkäse mit Edelschimmel, Bäckerkrönung Bauern Schnitten. Almoço: Hofmaier Geflügel-Mortadella, Leckerrom Nussiger Maasdamer, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Jantar: Favorina Waffelnüsse. Lanches/Outros: Favorina Edel Nougat Zapfen, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Äpfel. mais...
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2854 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 47 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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