Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1993 kcal
|
Gord: 118,98g | Prot: 128,41g | Carbs: 95,75g.
Café da Manhã: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Яйцо Куриное, Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, Можгасыр Сыр Костромской 45%. Almoço: Помидоры, Лук, Морковь, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Троекурово Куриное Филе. Jantar: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Куриные Крылышки с Кожей, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Валенсия Торт Сметанник с Клубникой, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|