Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Gord: 57,25g | Prot: 112,60g | Carbs: 120,71g.
Café da Manhã: Кофе, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Маасдам, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые, Амурский Йогурт Фруктовый, Серышевский Творог 5%. Almoço: Плов с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Челны Хлеб Хлеб Серый, Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Lanches/Outros: Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|