Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
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91,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2379 kcal
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Gord: 73,75g | Prot: 115,76g | Carbs: 325,44g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Nissin Gekikara Ramen, Del Monte Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Bragg Apple Cider Vinegar, Dried Chia Seeds, Honey, Apple. Almoço: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Grilled), Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Raw Vegetable. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aansyita
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