Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
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47,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2382 kcal
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Gord: 80,42g | Prot: 109,81g | Carbs: 302,43g.
Café da Manhã: Manner Spekulatius, DM Bio Spekulatius Creme, Aldi Banane, Elstar, Allos Amaranth Honig Poppies, Unsere Heimat Skyr Natur. Almoço: Ener Bio Sonnenblumenhack, Davert Kidneybohnen, Hellriegel Rote Kidney Bohnen, San Fabio Pizza Tomaten, Aldi Paprika, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Herzberger Dinkelbaguette, Chinakohl, Lidl Griechischer Joghurt, Olivenöl. Jantar: Mischkornbrot. Lanches/Outros: Oreo Keks, Moser Roth Delice Chocolat Noir 70%, DM Bio Spekulatius Creme, Unsere Heimat Skyr Natur, Ener Bio Creamy Balls Nuss Nougat . mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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