Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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636 kcal
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Gord: 18,70g | Prot: 24,26g | Carbs: 99,13g.
Café da Manhã: Manzana Verde, Mermelada, Tostadas de Pan Integral. Almoço: Manzana, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Hellmann's Mayonesa Light, Huevo, Tomates, Tortilla Integral. Jantar: Hellmann's Mayonesa Light, Zanahoria, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. mais...
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67 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de debbiemarkus
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