Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Gord: 69,13g | Prot: 161,54g | Carbs: 140,45g.
Café da Manhã: Egg Yolk, Egg White, Banana, Quaker Quick Oats, Domino Sugar Granulated Sugar, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Shurfine Cocoa Powder, ShopRite Ham Steak. Almoço: Ground Beef (Cooked), Pork Loin (Tenderloin), Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Jantar: Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White, Egg Yolk, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa. Lanches/Outros: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Sabra Dark Chocolate Hummus. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de steveputer
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