Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2893 kcal
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Gord: 62,59g | Prot: 132,21g | Carbs: 412,27g.
Café da Manhã: Mandorle, Coop Benesi Marmellata Light Fragole , Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Solevita Spremuta d'arancia, Now Foods Ultra Omega 3, Alesto Plums Dried & Pitted. Almoço: Coop Salsa Dressing con Yogurt , Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Now Foods Ultra Omega 3, Carne di Petto di Tacchino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Coop Insalata Mista Serena. Jantar: Vivi Verde Coop Farfalle di Semolato Biologiche Trafilate al Bronzo, Parmigiano (Grattugiato), Baresa Melanzane a Filetti, Tesori d'Apulia Taralli Integrali. Lanches/Outros: Biscotti Frollini, Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Margarina), Birra, Self Omninutrition Maltodestrine, DILO Fiocchi d'Avena Baby Nocciola, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Nocciole, Certossa Gallette di Farro Bio, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Arance, Clementine. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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