Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2014
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124,6 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Gord: 92,18g | Prot: 93,56g | Carbs: 153,50g.
Café da Manhã: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Silk Almond Milk Protein + Fiber. Almoço: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Baby Spinach, Jason's Deli Tomato Slice, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Jantar: A&W Original Bacon Cheeseburger, A&W Cheese Curds (Side). Lanches/Outros: Better Made Barbecue Potato Chips, SnackWells Fudge Pretzels. mais...
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3427 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JDbowler
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