Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
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90,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 38,74g | Prot: 62,94g | Carbs: 169,32g.
Café da Manhã: Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Aldi Magerquark, ESN Inulin, Zirkulin Flohsamenschalen. Almoço: Pellkartoffeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Tzatziki. Jantar: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Deutsches Corned Beef, Heinz Curry Mango Sauce. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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