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que desespero 😭
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98,7 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 70,19g | Prot: 66,37g | Carbs: 150,08g.
Almoço: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Couve-de-Folhas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Uncle Ben's Arroz Integral. Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Pinhão Cozido, Couve-de-Folhas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evelyn07escudeiro
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