Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 49,53g | Prot: 52,14g | Carbs: 144,29g.
Café da Manhã: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pepaya, Nanas, Mentimun (Kupas). Almoço: Udang, Terong Balado, Nasi Putih. Jantar: Ceker, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Pisang Goreng, Bakwan, Rambutan, Lemper. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Riskana92
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