Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
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67,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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679 kcal
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Gord: 18,56g | Prot: 32,64g | Carbs: 101,87g.
Café da Manhã: Bango Kecap Manis, Saori Saus Teriyaki, Tumis Buncis, Kentang Rebus, Tahu. Almoço: Nasi Putih, Tumis Labu Siam, Sambal Goreng, Hati Ayam. Jantar: Morin Selai Kacang, Mangga. Lanches/Outros: Salak. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amizahro_
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