Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
62 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Gord: 36,05g | Prot: 95,06g | Carbs: 173,20g.
Café da Manhã: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Martigran Granola sem Açúcar, Manga Palmer, Vigor Iogurte Natural Viv. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango. Jantar: Ovo (Inteiro), Alface, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Massa Leve Pao De Queijo Tradicional, Vigor Iogurte Natural Viv. mais...
|
|
1816 kcal
|
Exercício:
HIIT - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lidiane Damasio
|