Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Gord: 48,15g | Prot: 164,03g | Carbs: 177,23g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Нектарин, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Огурец, Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Салат Айсберг, Огурец, Мистраль Хлопья 5 Злаков. Almoço: Груша, La Molisana Макароны Отварные , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе на Гриле. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Mutti Томаты Протертые, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Болгарский Перец. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|