Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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85,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 31,31g | Prot: 68,86g | Carbs: 171,94g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Parmalat Leite Integral, Cafezinho. Almoço: Carne de Panela, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Caldo de Feijão. Lanches/Outros: Naturale Maçã Fuji, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Suco de Abacaxi com Hortelã. mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de edma 40
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