Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 22,68g | Prot: 69,54g | Carbs: 148,35g.
Lanches/Outros: Leitungswasser, REWE Beste Wahl Mango in Würfeln, REWE Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Aldi Bio Eier, Milsani Speisequark Magerstufe. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andruschkie
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