Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 34,73g | Prot: 86,27g | Carbs: 259,72g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. Almoço: Ikan Tuna Panggang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Plecing Kangkung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: ikan kenyar goreng, Kecambah, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tumis Labu Siam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lanches/Outros: Yupi Strawberry Kiss, Nangka, Bronson Hot Hot Ball. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de leevanter
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