Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2014
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46,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Gord: 32,34g | Prot: 25,45g | Carbs: 259,75g.
Café da Manhã: Harry Knolli Kartoffelbrot, Honig, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Milfina Butter, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Weintrauben, Aldi Mozzarella, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Tomaten. Lanches/Outros: Favorina Gewürz-Spekulatius, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen, Favorina Gewürz-Spekulatius, Glühwein, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee. mais...
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1510 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 40 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, Dirigir - 45 minutos, de Pé - 5 horas, Dormir - 7 horas e 20 minutos, Descansar - 6 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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