Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1971 kcal
|
Gord: 65,87g | Prot: 74,11g | Carbs: 279,99g.
Café da Manhã: Кофе, ВкусВилл Сыр Алтайский, Секрет Хозяйки Крупа Пшеничная Полтавская, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Нут, Кабачок, Тыква, Петрушка, Лук, Морковь, Помидоры, Картофель. Jantar: Помидоры, Лук, Атман Масло ГХИ, Кабачок, Капуста Белокочанная, Картофель, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Lanches/Outros: ВкусВилл Крупа Манная из Мягкой Пшеницы , Травы Башкирии Бальзам с Травами Эхинацея, Крыжовник, Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Сыр Алтайский, Финики, ВкусВилл Псиллиум. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|