Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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84,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 31,38g | Prot: 60,37g | Carbs: 196,30g.
Café da Manhã: Café, Nesquik Nesquik (20g), Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Manteiga Light (com Sal). Almoço: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Jantar: Atum em Água (Enlatado), Macarrão. Lanches/Outros: Pêra Portuguesa, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Talitael
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