Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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47,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2311 kcal
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Gord: 108,88g | Prot: 86,49g | Carbs: 249,06g.
Café da Manhã: Moser Roth Delice Orange, DM Bio Spekulatius Creme, Elstar, Aldi Banane, Allos Amaranth Honig Poppies, Andechser Natur Bio Skyr Natur. Almoço: P&W Original Dänische Remoulade, Pommes Frites, Rapsöl, Hatherwood Kabeljaufilets in Knuspriger Panade, Strauchtomaten, Weihenstephan Rahmjoghurt 10% Fett, Rapsöl, Chinakohl. Jantar: Oreo Keks, My Muesli Cashew Cranberry in Kokosschokolade, Elstar, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Hofpfisterei Frankenlaib, Europäische Weintraubensorte, DM Bio Spekulatius Creme, REWE Birne Abate Fetel, Unsere Heimat Skyr Natur. Lanches/Outros: Ener Bio Creamy Balls Nuss Nougat . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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