Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Gord: 57,36g | Prot: 98,99g | Carbs: 167,01g.
Café da Manhã: Peak Whey Protein, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Mangos, Papaya. Almoço: Kartoffelsuppe, Roter Tafelwein, Sanchon Mojo Verde, REWE Bäcker Brötchen, Lindenhof Gouda, Rührei. Jantar: Schafskäse, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Pumperlgsund Eiweiss Käsekuchen Zitrone, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, REWE Schokoladen Eiscreme. mais...
|
|
1992 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 56 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|