Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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76,3 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Gord: 57,36g | Prot: 98,99g | Carbs: 167,01g.
Café da Manhã: Peak Whey Protein, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Mangos, Papaya. Almoço: Kartoffelsuppe, Roter Tafelwein, Sanchon Mojo Verde, REWE Bäcker Brötchen, Lindenhof Gouda, Rührei. Jantar: Schafskäse, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Pumperlgsund Eiweiss Käsekuchen Zitrone, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, REWE Schokoladen Eiscreme. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 56 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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