Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Gord: 80,77g | Prot: 102,39g | Carbs: 196,73g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, De Luxe Оливковое Масло, Авокадо, Арахис, Рис Отварной, Фасоль (без Соли, Отварная), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Сильпо Сельдь Норвежская, Помидоры, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой. Almoço: Ферма Сыр Моцарелла, Торчин Майонез Деликатесный , Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сыр с Плесенью, Рис Отварной, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Power Pro Whey Protein, Фрукты Груша, Сильпо Яблоко Чемпион, Ферма Кефир 2,5%, Творожная Запеканка. Jantar: Каша Пшенная на Воде, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliya.zotova
|