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🐌🙈😅
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109,3 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 72,59g | Prot: 107,43g | Carbs: 155,53g.
Café da Manhã: Milch (Vollmilch), Banane, Erdnussbutter, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Kohl-Hackpfanne. Almoço: Milch (Vollmilch), Erdnussbutter, Gemüsequadrate, Monstercookies mit Quark, Kohl-Hackpfanne, Bananenkuchen mit Blaubeeren. Jantar: Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Aldi Nord Le Coq de France, Aldi Räuchertofu, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Kräuter Leicht, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Lanches/Outros: Möhren, Erdnussbutter, Bananenkuchen mit Blaubeeren. mais...
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2865 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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