Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
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106,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 83,13g | Prot: 94,54g | Carbs: 144,06g.
Café da Manhã: Ser Gouda lub Edamski, Lidl Bułka Pszenna, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. Lanches/Outros: Ser Gouda lub Edamski, Jajko Gotowane, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. mais...
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5709 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 2 minutos, Apple Health - 22 horas e 58 minutos. mais...
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Perdendo 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tomasz Naryt
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