Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Gord: 75,91g | Prot: 114,46g | Carbs: 151,50g.
Café da Manhã: Сырники, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Жареная или Запеченная Курица, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Съешь Меня Авокадо, Яйцо. Almoço: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Летний День Молоко 3,2%. Jantar: Иней Говядина Отборная, Callebaut Белый Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polisar
|