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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch eine schöne neue Woche.🍀☀️😁
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77,5 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 56,51g | Prot: 41,61g | Carbs: 160,92g.
Café da Manhã: K-Classic Kassler Aufschnitt, Wiesenhof Hähnchen Salami, Äpfel, Lieken Urkorn Mehrkorn, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen. Almoço: Kartoffelrösti. Jantar: K-Classic Kassler Aufschnitt, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Goldähren Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wiesenhof Hähnchen Salami, Milram Nordlicht Käse. Lanches/Outros: Edeka Lebkuchenherzen. mais...
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2566 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 35 minutos, Elíptico - 15 minutos, Assistir TV - 5 horas, Descansar - 9 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen, die auch einen guten Start in die neue Woche. 😊
24 out 22 por membro: IckebinsDrea
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Histórico de Peso de lippolino
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